Vi kan ha nytte av en personlig trener i mange situasjoner. I de fleste former for trening på alle nivåer trenger vi hint og veiledning i en eller annen form for å utvikle oss videre. Når vi på egenhånd når et mål vi har trent mot, er det ofte at vi vil oppdage at det er vanskelig å utvikle seg videre med å fortsette å trene på samme måte som vi til nå har gjort.… Les mer